Veganistische burger
Lage GI
GL 8.4 per typische stuk (120 g) · GL 7 per 100 g
- Goed vezelgehalte voor de regulering van de bloedsuikerspiegel
- Matig natriumgehalte
Veganistische burger heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 8.4 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Veganistische burger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed vezelgehalte voor de regulering van de bloedsuikerspiegel
- Lage glycemische belasting per portie
- Degelijke eiwitbron voor een plantaardig dieet
- Matig natriumgehalte
- Sterk bewerkt ingrediëntenprofiel
- Mogelijke aanwezigheid van ontstekingsbevorderende zaadoliën
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Veganistische burger?
Veganistische burger heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 8.4; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Veganistische burger goed voor mensen met insulineresistentie?
Veganistische burger heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Veganistische burger het bloedsuiker?
Veganistische burger heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Veganistische burger in de Logi-app, met jouw portie.
