Vegan nuggets
Gemiddelde GI
GL 13.2 per typische stuk (120 g) · GL 11 per 100 g
- Matige vezelinhoud
- Matige glycemische belasting
Vegan nuggets heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vegan nuggets is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 9.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige vezelinhoud
- Goede eiwitbron
- Laag verzadigd vetgehalte
- Matige glycemische belasting
- Sterk bewerkt
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegan nuggets?
Vegan nuggets heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 11.
Is Vegan nuggets goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegan nuggets heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Vegan nuggets het bloedsuiker?
Vegan nuggets heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Vegan nuggets in de Logi-app, met jouw portie.
