Varkenskotelet, zonder been, mager
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Varkenskotelet, zonder been, mager heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 21 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van varkenskotelet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkenskotelet, zonder been, mager is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22.2 g |
| Vet | 4.2 g |
| Verzadigd | 1.4 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 53 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Vetarm (magere snit)
- Geen koolhydraten of suikers
- Bevat verzadigd vet
- Bevat geen vezels
- Gematigd natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkenskotelet, zonder been, mager?
Varkenskotelet, zonder been, mager heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Varkenskotelet, zonder been, mager goed voor mensen met insulineresistentie?
Varkenskotelet, zonder been, mager bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Varkenskotelet, zonder been, mager in de Logi-app, met jouw portie.
