Varkenshaas
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat enige verzadigde vetten
Varkenshaas heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van varkenshaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Varkenshaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
143
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
3.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat enige verzadigde vetten
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Varkenshaas?
Varkenshaas heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Varkenshaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Varkenshaas bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Varkenshaas in de Logi-app, met jouw portie.
