Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker)
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 2 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat vezels en gezonde vetten
- Lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Calorierijk
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker)?
Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) in deze database heeft Zelfgemaakte mole saus (zonder toegevoegde suiker, minder zout) de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Traditionele mole saus (ongezoete cacao, chili, noten, zonder suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
