tomaat smaak
Lage GI
GL 0.2 per typische theelepel (5 g) · GL 4 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Relatief hoog caloriegehalte voor een specerij
tomaat smaak heeft een glycemische index van 10, hoger dan gewone Natuurlijke aroma's (5). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 22 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Natuurlijke aroma's
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomaat smaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 20 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 14 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Laag verwerkingsniveau
- Relatief hoog caloriegehalte voor een specerij
- Bevat natuurlijke aroma's (mogelijk dubbelzinnige ingrediënten)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomaat smaak?
tomaat smaak heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is tomaat smaak goed voor mensen met insulineresistentie?
tomaat smaak heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Natuurlijke aroma's heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Natuurlijke aroma's in deze database heeft Natuurlijke aroma's de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk tomaat smaak in de Logi-app, met jouw portie.
