taroballen
Gemiddelde GI
GL 27 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
taroballen heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Amandelmeel lijnzaad bitesGL 1 per 100 g Amandelmeel-energieballetjes bieden een vergelijkbare taaie textuur en zoete ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 27.
- konjac jelly snackGL 0.1 per 100 g Konjac-gelei is een uitstekend laag-glycemisch alternatief dat voldoet aan de behoefte aan een zoete, taaie snack met een verwaarloosbare GL van 0.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
taroballen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 42 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some dietary fiber
- Low in fat
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed starches
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van taroballen?
taroballen heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is taroballen goed voor mensen met insulineresistentie?
taroballen heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelmeel lijnzaad bites.
Hoe beïnvloedt taroballen het bloedsuiker?
taroballen heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk taroballen in de Logi-app, met jouw portie.
