suikervrij boysenbessensap
Lage GI
GL 5 per glas (250 g) · GL 2 per 100 g
- geen toegevoegde suiker
- laag eiwitgehalte
suikervrij boysenbessensap heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone boysenberrysap (40). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 5 toe.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van boysenberrysap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
suikervrij boysenbessensap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suiker
- goede bron van antioxidanten
- lage glycemische last
- laag eiwitgehalte
- verlies van vezels vergeleken met hele vruchten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van suikervrij boysenbessensap?
suikervrij boysenbessensap heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 5; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is suikervrij boysenbessensap goed voor mensen met insulineresistentie?
suikervrij boysenbessensap heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van boysenberrysap heeft de laagste glycemische lading?
suikervrij boysenbessensap heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van boysenberrysap in deze database (2 per 100 g).
Bekijk suikervrij boysenbessensap in de Logi-app, met jouw portie.
