boysenberrysap
Lage GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Matig natuurlijk suikergehalte
boysenberrysap heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 10 toe.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van boysenberrysap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
boysenberrysap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 9.5 g |
| Natuurlijk | 9.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat voedingsvezels
- Matig natuurlijk suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van boysenberrysap?
boysenberrysap heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 10; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is boysenberrysap goed voor mensen met insulineresistentie?
boysenberrysap heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van boysenberrysap heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van boysenberrysap in deze database heeft suikervrij boysenbessensap de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk boysenberrysap in de Logi-app, met jouw portie.
