Soja skyr
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
Soja skyr heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 13 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Soja skyr
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Soja skyr is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 1.8 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Hoog plantaardig eiwitgehalte
- Laag verwerkingsniveau
- Laag vezelgehalte
- Laag gehalte aan onverzadigde vetten
- Bevat geen probiotica
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Soja skyr?
Soja skyr heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Soja skyr goed voor mensen met insulineresistentie?
Soja skyr heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Soja skyr heeft de laagste glycemische lading?
Soja skyr heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Soja skyr in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Soja skyr in de Logi-app, met jouw portie.
