soja kebab
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
soja kebab heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort soja kebab tot de laagste op glycemische index.
soja kebab is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ High protein content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✗ High sodium content
- ✗ Moderate level of processing
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 5.8g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van soja kebab?
soja kebab heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is soja kebab goed voor mensen met insulineresistentie?
soja kebab heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt soja kebab het bloedsuiker?
soja kebab heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →