sodacrackers
Hoge GI
GL 50 per 100 g
- Laag in toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index en belasting
sodacrackers heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 9 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sodacrackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in toegevoegde suikers
- Biedt snelle energie
- Hoge glycemische index en belasting
- Laag vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sodacrackers?
sodacrackers heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 50 per 100 g.
Is sodacrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
sodacrackers heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Hoe beïnvloedt sodacrackers het bloedsuiker?
sodacrackers heeft een glycemische last van 50 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk sodacrackers in de Logi-app, met jouw portie.
