Schapenkaas
Geen glycemische index6/10
Glycemische index nog niet gemeten
2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Laag in koolhydraten/glycemische last
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Schapenkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het biedt een aanzienlijk lager gehalte aan verzadigd vet en een lagere caloriedichtheid, terwijl het hoge eiwitgehalte behouden blijft.
magere ricotta - GL 1 per 100 g Het biedt een complete eiwitbron zonder verzadigd vet en zonder natrium, waardoor het superieur is voor de gezondheid van het hart en de insulinehuishouding.
Stevig tofu
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Schapenkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
350
Calorieën
2 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
28 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Laag in koolhydraten/glycemische last
- Goede bron van complete eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoge natriumdichtheid
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Schapenkaas?
De glycemische index van Schapenkaas is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Schapenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Schapenkaas is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Schapenkaas in de Logi-app, met jouw portie.
