roggebrood krokant
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
roggebrood krokant heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort roggebrood krokant boven gemiddeld op glycemische index.
roggebrood krokant is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ matig tot hoge glycemische belasting
- ✗ matig tot hoge glycemische index
- ✗ matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 70g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 15g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 12g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roggebrood krokant?
roggebrood krokant heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is roggebrood krokant goed voor mensen met insulineresistentie?
roggebrood krokant heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt roggebrood krokant het bloedsuiker?
roggebrood krokant heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →