Roerei met tomaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Roerei met tomaat heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Roerei met tomaat tot de laagste op glycemische index.
Roerei met tomaat is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Laag bewerkingsniveau
- ✗ Gemiddeld verzadigd vetgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte
- ✗ Gemiddeld natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 3.5g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.5g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 6.2g |
| Verzadigd | 1.7g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roerei met tomaat?
Roerei met tomaat heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Roerei met tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
Roerei met tomaat heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Roerei met tomaat het bloedsuiker?
Roerei met tomaat heeft een glycemische last van 1.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →