Rauwe geitenkaas
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Rauwe geitenkaas heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rauwe geitenkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
364
Calorieën
0.1 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
30 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 364 kcal |
| Koolhydraten | 0.1 g |
| Suikers (totaal) | 0.1 g |
| Natuurlijk | 0.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 20 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 515 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan calcium
- Bevat nuttige probiotica
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bevat geen voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rauwe geitenkaas?
Rauwe geitenkaas heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.1 g per 100 g).
Is Rauwe geitenkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Rauwe geitenkaas bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rauwe geitenkaas in de Logi-app, met jouw portie.
