raapzaadolie
Geen glycemische index4/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Sterk geraffineerd/bewerkt
raapzaadolie heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #748278 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van raapzaadolie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
raapzaadolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Voedingswaarden (per 100g)
884
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
100 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 884 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 100 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 93 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Geen glycemische impact
- Goede bron van enkelvoudig onverzadigde vetten
- Sterk geraffineerd/bewerkt
- Pro-inflammatoire omega-6-verhouding
- Bevat weinig micronutriënten/antioxidanten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met raapzaadolie
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van raapzaadolie?
raapzaadolie heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is raapzaadolie goed voor mensen met insulineresistentie?
raapzaadolie bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk raapzaadolie in de Logi-app, met jouw portie.
