Plantaardig eiwit (isolaat)
Lage GI
GL 1.8 per 100 g
- Hoge eiwitdichtheid
- Sterk bewerkt isolaat
Plantaardig eiwit (isolaat) heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardig eiwit (isolaat) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 80 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoge eiwitdichtheid
- Lage glycemische impact
- Zeer laag suikergehalte
- Sterk bewerkt isolaat
- Hoog natriumgehalte
- Mist natuurlijke fytonutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardig eiwit (isolaat)?
Plantaardig eiwit (isolaat) heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1.8 per 100 g.
Is Plantaardig eiwit (isolaat) goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardig eiwit (isolaat) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Plantaardig eiwit (isolaat) het bloedsuiker?
Plantaardig eiwit (isolaat) heeft een glycemische last van 1.8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Plantaardig eiwit (isolaat) in de Logi-app, met jouw portie.
