paarse basilicum
Lage GI
GL 0.1 per 100 g
- rijk aan antioxidanten
- laag eiwitgehalte
paarse basilicum heeft een glycemische index van 5, gelijk aan gewone zoete basilicum (5).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zoete basilicum
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
paarse basilicum is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 23 kcal |
| Koolhydraten | 2.7 g |
| Suikers (totaal) | 0.3 g |
| Natuurlijk | 0.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 3.2 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan antioxidanten
- lage glycemische last
- hoog vitamine K-gehalte
- laag eiwitgehalte
- geen significante energiebron
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van paarse basilicum?
paarse basilicum heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.1 per 100 g.
Is paarse basilicum goed voor mensen met insulineresistentie?
paarse basilicum heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van zoete basilicum heeft de laagste glycemische lading?
paarse basilicum heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van zoete basilicum in deze database (0.1 per 100 g).
Bekijk paarse basilicum in de Logi-app, met jouw portie.
