Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout)

GI 20 · LaagGL 0.2 / eetlepel9/10

Lage GI

20 GI

GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

Laag in calorieën en lage glycemische belasting
Bevat enkele natuurlijke suikers

Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.

Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

7 g

Koolhydraten

1.2 g

Eiwit

0.3 g

Vet

per 100g

Calorieën	35 kcal
Koolhydraten	7 g
Suikers (totaal)	4.2 g
Natuurlijk	4.2 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.8 g
Oplosbaar	0.54 g
Onoplosbaar	1.26 g
Eiwit	1.2 g
Vet	0.3 g
Verzadigd	0.05 g
Onverzadigd	0.2 g
Natrium	10 mg

Verwerkingsgraad

30%

Minimaal

Waarom deze score?

Laag in calorieën en lage glycemische belasting
Rijk aan antioxidanten en vezels
Geen toegevoegd zout of suiker
Bevat enkele natuurlijke suikers
Minimale eiwitinhoud

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout)?

Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.

Is Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) goed voor mensen met insulineresistentie?

Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) het bloedsuiker?

Oven-geroosterde tomatensalsa (zonder toegevoegd zout) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.