Lichte pasta met geroosterde groenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Lichte pasta met geroosterde groenten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Lichte pasta met geroosterde groenten tot de laagste op glycemische index.
Lichte pasta met geroosterde groenten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✓ Laag vetgehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Weinig vezels
- ✗ Mogelijk bewerkt product
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 8g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lichte pasta met geroosterde groenten?
Lichte pasta met geroosterde groenten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Lichte pasta met geroosterde groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Lichte pasta met geroosterde groenten heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lichte pasta met geroosterde groenten het bloedsuiker?
Lichte pasta met geroosterde groenten heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →