ontvette cacao
Lage GI
GL 1.7 per typische eetlepel (15 g) · GL 11.7 per 100 g
ontvette cacao heeft een glycemische index van 20, gelijk aan gewone Cacaopoeder (20). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.7 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Cacaopoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ontvette cacao is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 228 kcal |
| Koolhydraten | 58.3 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 32 g |
| Oplosbaar | 9.6 g |
| Onoplosbaar | 22.4 g |
| Eiwit | 19.6 g |
| Vet | 13.7 g |
| Verzadigd | 8.1 g |
| Onverzadigd | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ontvette cacao?
ontvette cacao heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.7; per 100 g is de glycemische lading 11.7.
Is ontvette cacao goed voor mensen met insulineresistentie?
ontvette cacao heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Cacaopoeder heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Cacaopoeder in deze database heeft cacaopoeder met stevia de laagste glycemische lading (3.3 per 100 g).
Bekijk ontvette cacao in de Logi-app, met jouw portie.
