Ongezoete appelmoes
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Geen toegevoegde suiker
- Matige glycemische index
Ongezoete appelmoes heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone Appelcompote (50).
Bijgewerkt op 1 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Appelcompote
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ongezoete appelmoes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 52 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 11 g |
| Natuurlijk | 11 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suiker
- Bevat voedingsvezels
- Vetarm
- Matige glycemische index
- Minder vezels dan een verse appel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ongezoete appelmoes?
Ongezoete appelmoes heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is Ongezoete appelmoes goed voor mensen met insulineresistentie?
Ongezoete appelmoes heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Appelcompote heeft de laagste glycemische lading?
Ongezoete appelmoes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Appelcompote in deze database (5 per 100 g).
Bekijk Ongezoete appelmoes in de Logi-app, met jouw portie.
