mokbrood
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische last
- matig bewerkt
mokbrood heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 7 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mokbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 29 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- rijk aan gezonde vetten
- goed vezelgehalte
- matig bewerkt
- hoog natriumgehalte
- hoog gehalte aan verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mokbrood?
mokbrood heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is mokbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
mokbrood heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mokbrood het bloedsuiker?
mokbrood heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk mokbrood in de Logi-app, met jouw portie.
