Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember
Lage GI
GL 15 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Kan spijsverteringsirritatie veroorzaken
Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 22 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 15 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische last
- Kan spijsverteringsirritatie veroorzaken
- Geen significante bron van eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember?
Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember goed voor mensen met insulineresistentie?
Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember het bloedsuiker?
Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Mengsel van kurkuma, zwarte peper en gember in de Logi-app, met jouw portie.
