maltstroop
Hoge GI
GL 12.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 82 per 100 g
- bevat wat eiwit
- uiterst hoge glycemische index en belasting
maltstroop heeft een glycemische index van 105 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 12.3 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar vloeibaar zoetprofiel als moutstroop, maar met een GI van 0 en een GL van 0, waardoor de enorme bloedsuikerpiek die met moutstroop gepaard gaat, wordt voorkomen.
Allulose - YaconsiroopGL 3 per 100 g Yaconsiroop biedt een natuurlijke, stroperige zoetheid die vergelijkbaar is met moutstroop, terwijl de glycemische impact aanzienlijk wordt verminderd van een GL van 82 naar slechts 3.
- geen GI Stevia is een zeer effectief, glycemisch neutraal alternatief dat de extreme bloedsuikerreactie veroorzaakt door moutstroop elimineert.
Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maltstroop is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 316 kcal |
| Koolhydraten | 78 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat eiwit
- laag vetgehalte
- uiterst hoge glycemische index en belasting
- zeer hoog toegevoegde suikergehalte
- minimale vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maltstroop?
maltstroop heeft een glycemische index van 105 (Hoog). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 12.3; per 100 g is de glycemische lading 82.
Is maltstroop goed voor mensen met insulineresistentie?
maltstroop heeft een hoge glycemische index (105) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Yaconsiroop.
Hoe beïnvloedt maltstroop het bloedsuiker?
maltstroop heeft een glycemische last van 82 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk maltstroop in de Logi-app, met jouw portie.
