maïskolfblad
Geen glycemische index9/10
Glycemische index nog niet gemeten
7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Zeer hoog vezelgehalte
- Onduidelijke glycemische lading/index
maïskolfblad heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 14 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïskolfblad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
30
Calorieën
7 g
Koolhydraten
0.5 g
Eiwit
0.2 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Extreem laag suiker- en vetgehalte
- Minimale calorische waarde
- Onduidelijke glycemische lading/index
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïskolfblad?
De glycemische index van maïskolfblad is nog niet gemeten. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Is maïskolfblad goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van maïskolfblad is niet gemeten. Met 7 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk maïskolfblad in de Logi-app, met jouw portie.
