Mager runderpatty
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Mager runderpatty heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #174032 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mager runderpatty
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mager runderpatty is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 patty (3 oz) | 85 g |
| 1 patty (4 oz) | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
17 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Geen glycemische impact en geen toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Gebrek aan voedingsvezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mager runderpatty?
Mager runderpatty heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Mager runderpatty goed voor mensen met insulineresistentie?
Mager runderpatty bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Mager runderpatty in de Logi-app, met jouw portie.
