Runderburger
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Runderburger heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mager runderpatty
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Runderburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
170
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
50%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in koolhydraten en suiker
- Geen vulstoffen of toevoegingen
- Bevat verzadigd vet
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Runderburger?
Runderburger heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Runderburger goed voor mensen met insulineresistentie?
Runderburger bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Runderburger in de Logi-app, met jouw portie.
