macaroni met kaas
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Bron van eiwitten uit kaas
- Hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten
macaroni met kaas heeft een glycemische index van 64 (Matig).
Bijgewerkt op 18 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van macaroni met kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
macaroni met kaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van eiwitten uit kaas
- Bevat calcium
- Levert energie
- Hoog gehalte aan geraffineerde koolhydraten
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van macaroni met kaas?
macaroni met kaas heeft een glycemische index van 64 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is macaroni met kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
macaroni met kaas heeft een matige glycemische index (64). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van macaroni met kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van macaroni met kaas in deze database heeft macaroni met kaas de laagste glycemische lading (10 per 100 g).
Bekijk macaroni met kaas in de Logi-app, met jouw portie.
