macaroni met kaas
Gemiddelde GI
GL 15 per typische kop (150 g) · GL 10 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Hoog in natrium
macaroni met kaas heeft een glycemische index van 64, gelijk aan gewone macaroni met kaas (64). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 15 toe.
Bijgewerkt op 27 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van macaroni met kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
macaroni met kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 3.6 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 570 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Levert snel energie
- Hoog in natrium
- Laag vezelgehalte
- Ultrabewerkt met geraffineerde koolhydraten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van macaroni met kaas?
macaroni met kaas heeft een glycemische index van 64 (Matig). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 15; per 100 g is de glycemische lading 10.
Is macaroni met kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
macaroni met kaas heeft een matige glycemische index (64). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van macaroni met kaas heeft de laagste glycemische lading?
macaroni met kaas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van macaroni met kaas in deze database (10 per 100 g).
Bekijk macaroni met kaas in de Logi-app, met jouw portie.
