Macadamiamelk
Lage GI
GL 0.6 per glas (250 g) · GL 0.3 per 100 g
- Laag koolhydraatgehalte
- Matig verwerkt
Macadamiamelk heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 6 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Macadamiamelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 22 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.4 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische last
- Matig verwerkt
- Laag eiwitgehalte
- Kan toegevoegd natrium of stabilisatoren bevatten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Macadamiamelk?
Macadamiamelk heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 0.3.
Is Macadamiamelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Macadamiamelk heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Macadamiamelk het bloedsuiker?
Macadamiamelk heeft een glycemische last van 0.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Macadamiamelk in de Logi-app, met jouw portie.
