laag koolhydraat eiwitwrap
Lage GI
GL 3.6 per typische stuk (120 g) · GL 3 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
laag koolhydraat eiwitwrap heeft een glycemische index van 25, gelijk aan gewone eiwitwraps (25). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 21 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van eiwitwraps
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
laag koolhydraat eiwitwrap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting en index
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Laag in micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van laag koolhydraat eiwitwrap?
laag koolhydraat eiwitwrap heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is laag koolhydraat eiwitwrap goed voor mensen met insulineresistentie?
laag koolhydraat eiwitwrap heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van eiwitwraps heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van eiwitwraps in deze database heeft eiwitwraps de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk laag koolhydraat eiwitwrap in de Logi-app, met jouw portie.
