Kraft mac and cheese (origineel)
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoge glycemische belasting
Kraft mac and cheese (origineel) heeft een glycemische index van 64 (Matig).
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 10 per 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
volkoren macaroni met vetarme kaassaus - GL 1 per 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.
gestoomde bloemkoolroosjes gebakken met lichte kaassaus (pasta vervanger)
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kraft mac and cheese (origineel) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 56 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Snelle en gemakkelijke maaltijd
- Zeer hoge glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kraft mac and cheese (origineel)?
Kraft mac and cheese (origineel) heeft een glycemische index van 64 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Kraft mac and cheese (origineel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kraft mac and cheese (origineel) heeft een gemiddelde glycemische index (64). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is volkoren macaroni met vetarme kaassaus.
Hoe beïnvloedt Kraft mac and cheese (origineel) het bloedsuiker?
Kraft mac and cheese (origineel) heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kraft mac and cheese (origineel) in de Logi-app, met jouw portie.
