koffiemix
Gemiddelde GI
GL 122.5 per glas (250 g) · GL 49 per 100 g
- Handige bron van cafeïne
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
koffiemix heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 122.5 toe.
Bijgewerkt op 19 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
koffiemix is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige bron van cafeïne
- Laag natriumgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Hoge glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van koffiemix?
koffiemix heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 122.5; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is koffiemix goed voor mensen met insulineresistentie?
koffiemix heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is cichoreikoffie.
Hoe beïnvloedt koffiemix het bloedsuiker?
koffiemix heeft een glycemische last van 49 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk koffiemix in de Logi-app, met jouw portie.
