koffiemelkpoeder
Gemiddelde GI
GL 5.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 36 per 100 g
- Zorgt voor een romige textuur
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
koffiemelkpoeder heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 5.4 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
koffiemelkpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 38 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 28 g |
| Verzadigd | 24 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zorgt voor een romige textuur
- Gemak van houdbaarheid buiten de koelkast
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting die insulinepieken veroorzaakt
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van koffiemelkpoeder?
koffiemelkpoeder heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 5.4; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is koffiemelkpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
koffiemelkpoeder heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is halfvolle room.
Hoe beïnvloedt koffiemelkpoeder het bloedsuiker?
koffiemelkpoeder heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk koffiemelkpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
