kip met sesamsaus
Lage GI
GL 2 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
kip met sesamsaus heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 26 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kip met sesamsaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- lage glycemische last
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig verwerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kip met sesamsaus?
kip met sesamsaus heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is kip met sesamsaus goed voor mensen met insulineresistentie?
kip met sesamsaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kip met sesamsaus het bloedsuiker?
kip met sesamsaus heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kip met sesamsaus in de Logi-app, met jouw portie.
