kerriekruidenmix
Lage GI
GL 2.6 per typische eetlepel (15 g) · GL 17.4 per 100 g
kerriekruidenmix heeft een glycemische index van 30, lager dan gewone kerriepoeder (35). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.6 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kerriepoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kerriekruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 21 g |
| Oplosbaar | 6.3 g |
| Onoplosbaar | 14.7 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kerriekruidenmix?
kerriekruidenmix heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.6; per 100 g is de glycemische lading 17.4.
Is kerriekruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
kerriekruidenmix heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kerriepoeder heeft de laagste glycemische lading?
kerriekruidenmix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kerriepoeder in deze database (17.4 per 100 g).
Bekijk kerriekruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
