kefirkorrels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
kefirkorrels heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort kefirkorrels tot de laagste op glycemische index.
kefirkorrels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✓ bron van eiwit
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✗ gebrek aan vezels
- ✗ laag gehalte aan onverzadigde vetten
- ✗ koemelk kan intolerantie veroorzaken
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kefirkorrels?
kefirkorrels heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is kefirkorrels goed voor mensen met insulineresistentie?
kefirkorrels heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kefirkorrels het bloedsuiker?
kefirkorrels heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →