Kaviaar
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Zeer hoog natriumgehalte
Kaviaar heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 8 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Kaviaar
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaviaar is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 1400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaviaar?
Kaviaar heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Kaviaar goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaviaar heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kaviaar heeft de laagste glycemische lading?
Kaviaar heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kaviaar in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Kaviaar in de Logi-app, met jouw portie.
