karnemelk 1% vet
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Bevat natuurlijke melksuikers
karnemelk 1% vet heeft een glycemische index van 35, gelijk aan gewone karnemelk (35).
Bijgewerkt op 14 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van karnemelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
karnemelk 1% vet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 4.8 g |
| Suikers (totaal) | 4.8 g |
| Natuurlijk | 4.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 3.3 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Goede bron van eiwitten
- Lage glycemische last
- Bevat natuurlijke melksuikers
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van karnemelk 1% vet?
karnemelk 1% vet heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is karnemelk 1% vet goed voor mensen met insulineresistentie?
karnemelk 1% vet heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van karnemelk heeft de laagste glycemische lading?
karnemelk 1% vet heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van karnemelk in deze database (2 per 100 g).
Bekijk karnemelk 1% vet in de Logi-app, met jouw portie.
