Kaneeltoastgraan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kaneeltoastgraan heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Kaneeltoastgraan tot de laagste op glycemische index.
Kaneeltoastgraan is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische index en belasting
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat verzadigd vet
- ✗ Verwerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 44g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 11g |
| Oplosbaar | 3.3g |
| Onoplosbaar | 7.7g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 11g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaneeltoastgraan?
Kaneeltoastgraan heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Kaneeltoastgraan goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaneeltoastgraan heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kaneeltoastgraan het bloedsuiker?
Kaneeltoastgraan heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →