Kalkoensaucijsjus (met magere melk)
Lage GI
GL 2.1 per typische kop (150 g) · GL 1.4 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Matig natriumgehalte
Kalkoensaucijsjus (met magere melk) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 2.1 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kalkoensaucijsjus (met magere melk) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 480 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Lagere verzadigde vetten dan traditionele saucijsjus
- Matig natriumgehalte
- Bevat bewerkt vlees
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kalkoensaucijsjus (met magere melk)?
Kalkoensaucijsjus (met magere melk) heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 2.1; per 100 g is de glycemische lading 1.4.
Is Kalkoensaucijsjus (met magere melk) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kalkoensaucijsjus (met magere melk) heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kalkoensaucijsjus (met magere melk) het bloedsuiker?
Kalkoensaucijsjus (met magere melk) heeft een glycemische last van 1.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kalkoensaucijsjus (met magere melk) in de Logi-app, met jouw portie.
