kaas-basilicum pasta
Gemiddelde GI
GL 2.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 15 per 100 g
- Bron van plantaardige eiwitten
- Gemiddelde glycemische belasting
kaas-basilicum pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.3 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaas-basilicum pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van plantaardige eiwitten
- Matige hoeveelheid vezels
- Laag gehalte aan verzadigde vetten
- Gemiddelde glycemische belasting
- Matig bewerkt
- Niet erg hoog vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaas-basilicum pasta?
kaas-basilicum pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.3; per 100 g is de glycemische lading 15.
Is kaas-basilicum pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
kaas-basilicum pasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Linzenpasta met gekookte groenten.
Hoe beïnvloedt kaas-basilicum pasta het bloedsuiker?
kaas-basilicum pasta heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kaas-basilicum pasta in de Logi-app, met jouw portie.
