Johannesbroodpitmeel
Glycemische index nog niet gemeten
- Extreem hoog gehalte aan oplosbare vezels
- Wordt vaak gebruikt als functioneel additief in plaats van als voedingsstofrijk voedsel
Johannesbroodpitmeel heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 80 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Johannesbroodpitmeel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 77 g |
| Oplosbaar | 60 g |
| Onoplosbaar | 17 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem hoog gehalte aan oplosbare vezels
- Verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel
- Wordt vaak gebruikt als functioneel additief in plaats van als voedingsstofrijk voedsel
- Extreem lage eiwitdichtheid in verhouding tot het volume
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Johannesbroodpitmeel?
De glycemische index van Johannesbroodpitmeel is nog niet gemeten. Het bevat 80 g koolhydraten per 100 g.
Is Johannesbroodpitmeel goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Johannesbroodpitmeel is niet gemeten. Met 80 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Johannesbroodpitmeel in de Logi-app, met jouw portie.
