ingemaakte kalebas
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Vetarm
- Hoog natriumgehalte
ingemaakte kalebas heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone fleskalebas (45).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van fleskalebas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ingemaakte kalebas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 14 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetarm
- Bevat voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ingemaakte kalebas?
ingemaakte kalebas heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is ingemaakte kalebas goed voor mensen met insulineresistentie?
ingemaakte kalebas heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van fleskalebas heeft de laagste glycemische lading?
ingemaakte kalebas heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van fleskalebas in deze database (6 per 100 g).
Bekijk ingemaakte kalebas in de Logi-app, met jouw portie.
