ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten
Gemiddelde GI
GL 17.4 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit zuivel en noten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Deze pudding biedt een romige, bevredigende textuur met een aanzienlijk lagere GI van 2 en GL van 1, waardoor de bloedsuikerpiek in vergelijking met de sundae wordt geminimaliseerd.
- Droog geroosterde macadamianoten met 90% pure chocoladeGL 2 per 100 g Deze vervanging behoudt het smaakprofiel van macadamia en chocolade, terwijl de glycemische impact (GI 15, GL 2) drastisch wordt verminderd door de suikerrijke ijsbasis te verwijderen.
- GL 2 per 100 g Dit biedt een verfrissende, dessertachtige ervaring met een veel lagere glycemische belasting (GL 2) en toegevoegde vezels uit bessen en amandelen om de bloedsuikerspiegel te helpen stabiliseren.
kokosyoghurt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 29 g |
| Suikers (totaal) | 23 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit zuivel en noten
- Bevat gezonde vetten uit macadamianoten
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Ultra-bewerkt dessert
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten?
ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 17.4 per 100 g.
Is ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten goed voor mensen met insulineresistentie?
ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnoten.
Hoe beïnvloedt ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten het bloedsuiker?
ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten heeft een glycemische last van 17.4 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk ijsje met chocolade, vanille en macadamianoten in de Logi-app, met jouw portie.
