hot cross bun rusk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
hot cross bun rusk heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort hot cross bun rusk tot de hoogste op glycemische index.
hot cross bun rusk kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat voedingsvezels
- ✓ Levert snelle energie
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Ultrabewerkt
- ✗ Hoge glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hot cross bun rusk?
hot cross bun rusk heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is hot cross bun rusk goed voor mensen met insulineresistentie?
hot cross bun rusk heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt hot cross bun rusk het bloedsuiker?
hot cross bun rusk heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →