havermoutclusters
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
havermoutclusters heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort havermoutclusters boven gemiddeld op glycemische index.
havermoutclusters is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ bevat onverzadigde vetten
- ✗ hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bewerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 18g |
| Vezels | 6g |
| Oplosbaar | 1.8g |
| Onoplosbaar | 4.2g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 9g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van havermoutclusters?
havermoutclusters heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is havermoutclusters goed voor mensen met insulineresistentie?
havermoutclusters heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt havermoutclusters het bloedsuiker?
havermoutclusters heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →