groentesapmix
Lage GI
GL 5 per glas (250 g) · GL 2 per 100 g
- Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- Bevat natuurlijke suikers
groentesapmix heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 5 toe.
Bijgewerkt op 1 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
groentesapmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.3 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 25 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- Lage glycemische belasting
- Goed vezelgehalte
- Bevat natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van groentesapmix?
groentesapmix heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 5; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is groentesapmix goed voor mensen met insulineresistentie?
groentesapmix heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt groentesapmix het bloedsuiker?
groentesapmix heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk groentesapmix in de Logi-app, met jouw portie.
